"Ak, mums vajadzētu būt tādai erekcijai! " nopūtās domino, skatoties uz šaha figūrām. Ašots Nadanjans.
Vīrietis vēlas būt uzvarētājs it visā un patur noslēpumā jebkuru savu vājību, pat ja tās ir veselības problēmas. Īpaši sarežģīts ir jautājums par potences palielināšanu vīriešiem pēc 50 gadiem: ir grūti atzīt savu nepilnību, taču, jo ātrāk tas tiek izdarīts, jo lielākas ir iespējas atrast labu līdzekli un tikt galā ar problēmu mājās. Kā iztikt bez tabletēm un kad vērsties pie ārsta?
Oficiālā medicīna sliecas uzskatīt, ka, ja sieviešu dzimumhormonu svārstības menopauzes laikā izraisa libido samazināšanos un vispārēju seksuālās dzīves pasliktināšanos, vīrietim 40, 50 un pat pēc 60 gadu vecuma ne vienmēr vajadzētu ciest no erektilās disfunkcijas vai seksuālās aktivitātes samazināšanās. vēlme . Ja vīrietis saskaras ar jautājumu, kā palielināt potenci 50 gadu vecumā, pirms tabletes lietošanas jums ir jāatrod tās samazināšanās iemesls, jo problēma ir ne tikai vecumā.
Potence pieaugušā vecumā
Ikviens vēlas justies pilns ar spēku un seksuālo enerģiju vecumdienās. Tomēr, neskatoties uz šo vēlmi zemapziņas līmenī, mēs joprojām esam pārliecināti, ka pēc 50-60 gadiem pienāks vecums, un mums būs jāatvadās no dzīves seksuālās puses. Mēs esam pārliecināti, ka vīrieša veselība pēc 50 gadiem, kura potence noteikti atstāj daudz ko vēlēties, nepielūdzami krītas. Bet vai tā ir?
Nekad nedomā paraugiem! Pārliecinieties, ka jūsu potence paliks ar jums krītošajos gados, saglabājiet šo neaprakstāmo, jauniešiem tik raksturīgo veselības un enerģijas sajūtu. Un, protams, ievērojiet tālāk sniegtos padomus. Mēs apspriedīsim visus veidus, kā palielināt potenci, ko praktizē ārsti.
Kāpēc vīriešiem pēc 50 gadiem samazinās potence?
Šeit ir daudz faktoru, un diemžēl ne vienmēr ir iespējams tos visus izslēgt. Ārsti identificē ārējos un iekšējos cēloņus, kas samazina libido. Šie iemesli izraisa vielmaiņas pasliktināšanos. Rezultātā vīriešu potence pēc 50 gadiem strauji krītas.
Ārējie potences samazināšanās cēloņi
mazkustīgs dzīvesveids. Ja jums ir mazkustīga profesija, un esat spiests lielāko daļu savas darba dienas pavadīt krēslā, nav pārsteidzoši, ka drīz tiks traucēta asinsrite iegurņa orgānos. Slikta cirkulācija izraisa skābekļa trūkumu un prostatas un sēklinieku stāvokļa pasliktināšanos. Un potences palielināšana vīriešiem pēc 50 gadiem ir grūtāks uzdevums nekā tās samazināšana.
Alkohols un smēķēšana. Droši vien komentāri šeit ir lieki, jo visi zina, cik nikotīns un alkohols iznīcina vīriešu spēku. Un, ja nikotīns darbojas lēni, alkohols, ja to lieto ļaunprātīgi, var ļoti ātri kaitēt jūsu vīriešu veselībai.
Fiziskā neaktivitāte izraisa arī lieko svaru, kas rada spiedienu uz uroģenitālās sistēmas orgāniem un izspiež tos. Rezultātā papildus potencei cieš arī vispārējā pašsajūta. Stress. "Visas slimības ir no nerviem" - un tā ir taisnība. Pastāvīgs stress un garīgais stress negatīvi ietekmē iekšējos orgānus un muguras stāvokli. Vīriešu psiholoģiskā stāvokļa maiņas dēļ pazūd vēlme nodarboties ar seksu, retie dzimumkontakti situāciju neglābj. Tā rezultātā tiek traucēta asinsrite iegurņa orgānos. Muskuļu ietvars. Ar vecumu tas zaudē spēku, dodot vietu muskuļu vājumam un rezultātā seksuālai neveiksmei. Ir svarīgi vadīt aktīvu dzīvesveidu, veikt fiziskus vingrinājumus.
Iekšējie potences samazināšanās cēloņi
Iekšējie potences samazināšanās cēloņi ir problēmas ar ķermeņa orgāniem un sistēmām. Pirmkārt, tās ietver reproduktīvās sistēmas iekaisuma slimības, kas daudziem cilvēkiem parādās pat jaunībā, bet nesaņem pienācīgu ārstēšanu, jo notiek hroniskā formā. Laika gaitā prostata sāk ārkārtīgi kaitīgi ietekmēt tik trauslu laimi kā potence. Vīriešiem pēc 50 gadiem to ārstēt ir grūtāk nekā jaunībā.
Turklāt vīriešus uztrauc paaugstināts spiediens, hormonālie traucējumi un vielmaiņas pasliktināšanās. Pēdējais bieži ir diabēta rezultāts. Cukura diabēts izraisa daudzas komplikācijas, tostarp testosterona līmeņa pazemināšanos. Šajā gadījumā ir nepieciešams sazināties ar pieredzējušu endokrinologu, kurš izrakstīs atbilstošu ārstēšanu. Uzmanību! Mugurkaula trūce var izraisīt potences pārkāpumu. Protams, ja jums ir seksuālās funkcijas samazināšanās, konsultējieties ar ārstu un noskaidrojiet cēloni. Tas palīdzēs jums daudz ātrāk atgriezties aktīvajā seksuālajā dzīvē.
Kā uzlabot potenci? Ārsta padoms
Atcerieties dažus vienkāršus noteikumus, kas jums ir stingri jāievēro.
- Vairāk kustēties un būt ārā biežāk. Ārsti iesaka izvēlēties āra sporta veidus, kas var uzlabot asinsriti iegurņa orgānos.
- Smēķējiet mazāk un, ja iespējams, atsakieties no šīs kaitīgās aizraušanās pavisam.
- Nelietojiet alkoholu ļaunprātīgi. Tas pazemina testosteronu.
- Skatīties savu svaru.
- Izvairieties no augsta asinsspiediena un holesterīna līmeņa.
- Nelietojiet anaboliskos līdzekļus. Tie var izraisīt impotenci pat jaunā vecumā.
- Izvairieties no stresa. Jūs nevarat paslēpties no stresa, bet jūs varat iemācīties no tiem abstrahēties.
Ievērojot šos punktus, jūs saglabāsiet pietiekamu testosterona līmeni, un potences samazināšanas problēma jūs neskars. Turklāt ir vēl vairākas metodes, kas izraisa potences pieaugumu vīriešiem pēc 50 zālēm, vingrinājumiem un prostatas masāžas. Apsvērsim katru no šiem punktiem sīkāk.
Kontrasta vanna potences uzlabošanai
Ja jūsu potence pēc 50 ir samazinājusies, izmēģiniet kontrastvannu. Tas uzlabo asins plūsmu uz dzimumorgāniem, pakļaujoties aukstam un karstam ūdenim. Paņemiet 2 bļodas un piepildiet katru ar ūdeni. Viens ir auksts, otrs ir karsts. Vispirms apsēdieties karstā ūdenī, pagaidiet tajā pusminūti un pēc tam pārlejiet uz aukstu ūdeni. Atkārtojiet šo procedūru apmēram ceturtdaļu stundas.
Ēdiet un palieliniet libido
Nav noslēpums, ka daži produkti izraisa potences palielināšanos vīriešiem pēc 50). Šie produkti ietver:
- Jūras veltes kā cinka avots. Kopumā ieteicams ēst vairāk olbaltumvielu pārtiku - olas, gaļu, sieru.
- Pākšaugi.
- Rieksti un sēklas.
- Garšaugi, īpaši selerijas un pētersīļi.
- Dabīga nerafinēta eļļa, kas noder salātu garšošanai. Tas var būt olīvu, sezama, linsēklu un citas eļļas.
Centieties koncentrēties uz šiem pārtikas produktiem un patērē dažus no tiem katru dienu. Jūs ļoti ātri pamanīsit rezultātus.
Vairākas tautas receptes
Turklāt ārstniecības augu speciālisti iesaka izmēģināt vairākas tālāk norādītās receptes, kas palīdz uzlabot visa ķermeņa veselību kopumā un jo īpaši prostatas veselību.
Medus un rieksti. Vienādās proporcijās sajauc sasmalcinātus valriekstus un medu. Šo maisījumu ēd mēnesi, 2 tējk. pusstundu pēc ēšanas. Uzglabājiet maisījumu ledusskapī. Sarkanvīns un žāvēti augļi. Ņem kaltētas aprikozes, žāvētas plūmes un rozīnes 100 g apjomā, pievieno cukuru (1 ēdamkarote) un maisījumu pārkaisa ar kanēli, kardamonu un krustnagliņām pēc garšas. Ielejiet kompozīciju ar sarkanvīnu un vāriet uz lēnas uguns apmēram pusstundu bez vāka. Pēc tam tikpat daudz laika - ar aizvērtu vāku. Sīrups jāizdzer pa 1 ēd. k. l. 3 r / dienā. Tomēr ir "ķīmiskāks" veids, kā palielināt potenci.
Preparāti potences uzlabošanai
Pašlaik pārdošanā ir parādījies milzīgs skaits zāļu, kas ātri palielina potenci. Šo zāļu darbības mehānisms ir balstīts uz vazodilatāciju. Tas izraisa asins plūsmu dzimumloceklī un stabilu erekciju. Tomēr tiem ir blakusparādību saraksts. Būtībā blakusparādība ir asiņu un citu orgānu un audu pieplūdums, kas var negatīvi ietekmēt viņu darbu. Tā rezultātā zāļu lietošana var izraisīt troksni ausīs un galvassāpes, deguna nosprostojumu un elpošanas mazspēju.
Masāža un potences uzlabošana
Kā palielināt potenci vīriešiem pēc 50 gadiem, papildus iepriekš aprakstītajiem līdzekļiem? Protams, masāža! Bet masāžas masāža ir atšķirīga. Relaksējoša mājas masāža. Lai to īstenotu, iespējams, būs nepieciešama mīļotās sievietes palīdzība. Palūdziet viņam masēt jūsu pēdas un ikru - tas atvieglos stresu, palīdzēs atpūsties un seksuāli uzbudinās, jo iedarbojas uz noteiktiem punktiem. Šie lolotie punkti (kopā ir 3) atrodas:
- īkšķa pamatnē;
- uz pēdas velves;
- starp mazo pirkstu un papēdi, pēdas ārpusē.
Turklāt bioloģiski aktīvie punkti lielā skaitā atrodas uz muguras un vēdera. Lai to izdarītu, labāk ir sazināties ar profesionālu masāžas terapeitu, kurš pārstartēs ķermeni (un ne tikai dzimumorgānus), lai pilnībā atveseļotos. Masāža mazina stresu un palīdz piepildīt dzīvībai nepieciešamo enerģiju. Sievietes ievēro, ka pēc masāžas viņu vīrieši kļūst veiksmīgāki. Tas ir, palīdz ne tikai ķīmiskie līdzekļi potences palielināšanai vīriešiem pēc 50 gadiem, bet arī tāda droša metode kā masāža. Ārsti arī iesaka laiku pa laikam iziet prostatas masāžas kursu. Vēlams to darīt kopā ar speciālistu medicīnas centrā. Prostatas masāža ir laba impotences profilakse, bet prostatīta klātbūtnē palīdz diezgan, lai gan ārsti to aktīvi iesaka pacientiem. Ja jums ir prostatīts, lai tas nepāraugtu par impotenci, ārstējiet to no iekšpuses, paaugstinot imūnsistēmu un iznīcinot tā patogēnu.
Vingrinājumi potences palielināšanai
Vingrošana vīriešiem pēc 50 gadiem, kuru potence ir samazināta, ar mērķi uzlabot iegurņa orgānu asins piegādi.
Svarīgs! Vingrinājumi jāveic regulāri, pretējā gadījumā tie zaudēs savu efektivitāti. Vidēji mēneša laikā jūs pamanīsit rezultātu. Tomēr tas ilgs ilgāk nekā efekts pēc potences tablešu lietošanas.
- Stiepjas četrrāpus. Nostājies ceļos, mugura taisna, rokas izstieptas. Pēc tam lēnām sēdiet, novietojot sēžamvietas uz ikriem, ar seju uz grīdas. Rokas izstieptas uz priekšu.
- Stāviet taisni, ieelpojiet un savelciet potences muskuļus. Pagaidiet dažas sekundes un, izelpojot, lēnām atslābiniet.
- Veiciet pietupienus, pirms pietupiena sasprindzinot sēžamvietu un vairākas sekundes paliekot pēdējā pozīcijā. Rokas izstieptas uz priekšu.
- Apgulieties, salieciet rokas aiz pakauša, ieelpojiet, paceliet kāju vertikālā stāvoklī un aprakstiet ar to apli pulksteņrādītāja virzienā (2-3 apļi), tad pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus, uzlieciet plaukstas uz tiem. Ar rokām lēnām izpletiet ceļus uz sāniem, nodrošinot tiem taustāmu pretestību ar kāju muskuļiem.
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus, rokas izstieptas gar ķermeni. Paceliet iegurni no grīdas un turiet šajā pozīcijā.
Daudzi cilvēki apgalvo, ka spēka vingrinājumi ar dzelzi palīdz uzturēt potenci pareizajā līmenī. Bet šīs ir labākās zāles, kuru potence pēc "uzņemšanas" palielinās.
Secinājums
Protams, zāles tiek lietotas, lai izraisītu potences pieaugumu vīriešiem pēc 50, taču ir drošākas un vēl efektīvākas metodes. Un atceries, ka galvenais ir palikt sirdī jaunam, un tad tavs ķermenis pats centīsies saskaņot tavu noskaņojumu. Neaizmirstiet par sportu, par pareizu uzturu (un vīriešiem to ievērot ir daudz grūtāk nekā sievietēm), ja iespējams, mēģiniet atteikties no sliktiem ieradumiem. Un, protams, mīli savu sievieti!